Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Cream Cheese Product Spread. Mittagessen: Grilled Veggie and Goat Cheese Pizza. Abendessen: Light Cream Cheese Product Spread, Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, New England Clam Chowder to Go. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Gouda or Edam Cheese, Top Dogs Less Salt. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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