Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
67,6 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2012:
1897 kcal Fett: 67,64g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 244,86g.   Frühstück: Twice The Fruit, 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Mittagessen: Ketchup, Stir Fried Vegetables, Vegetarian Scallopine. Abendessen: Potato French Fries, Veggie Wrap. Snacks/Sonstiges: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Kaju Pista Roll, Stringable Marble Mozzarella. mehr...
2533 kcal Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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