Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 157,33g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Muratbey Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Peynes Süzme Peynir. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Vatan Haşlanmış Barbunya, Haslamam Tavuk Esas, Soğanlar, Patates, Havuç. Snacks/Sonstiges: Muz, Fındık. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
pulse - 52 Minuten, insanity - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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