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Ураааа👏👏👏👏я терпеливее жира😂😂😂выжила еще чуть с боков👯👯👯🎉🎉🎉🎉🎉
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68 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Кофе, Кедровые Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Гречка, Зеленый Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Морковь, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Какао-Порошок, Great Life Подсластитель, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LenaG66405's Gewichtsverlauf
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