Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 136,37g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: MusclePharm Combat İsolate, Tarçın, Koska Tahin, Sütaş Light Süt, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Tavuk Budu. Abendessen: Marul, Superfresh Light Ton Balığı, Kinoa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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