Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Славянка Конфета Золотой Степ, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Грейпфрут, Печенье Простое или на Кефире. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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