Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta, Nescafe İkisi Bir Arada. Mittagessen: Ayran, Bim Madimak. Abendessen: Kır Pidesi, Trileçe. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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