Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 20,62g.
Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Alface, Repolho. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cintiavitoriano's Gewichtsverlauf
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