Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2012
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Banana, peanut butter. Mittagessen: grapefruit, cottage cheese. Abendessen: butter, Broccoli, pork chop. Snacks/Sonstiges: Jordan Almonds, Rice pudding sugar free, diet coke with lime, chai tea, Trefoils. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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