Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 127,42g.
Mittagessen: Laima Горький Шоколад, Куриное Филе Вареное, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Суши Маркет Калифорния, Суши Маркет Индиана, Суши Маркет Нагаи, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Филадельфия. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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