Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 87,81g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бременский Зерновой, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Голден Яблоко, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Тушенка, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Белый Город Сметана 15%, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, Чечевица Вареная, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|