Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 250,66g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, ВкусВилл Кефир 1%, Ширин Финики, Просфора. Mittagessen: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Этаж Хачапури по Аджарски, Джон Джоли Пхали, Семга на Гриле, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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