Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grand Master Чернослив, Кофе, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Виктория Палтус Жареный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Ярмарка Маш Отварной, Индейка Тушеная. Abendessen: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Valio Кисель Черника (без Сахара), Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Помело, Questbar Rocky Road. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|