Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Kuşkonmaz, Kıymalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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