Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Schinken (Extra mager), Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Mittagessen: Rapsöl, Lachsfilet, Butter, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Loose Quäse, Roggen Knäckebrot, Schinken (Extra mager), Butter. Snacks/Sonstiges: Zinfandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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