Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Sucuk, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Mayonez, Ketçap, Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Eti Popkek Limonlu. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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