Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Café, Hambúrguer Caseiro. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Spoleto Abobrinha Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe. Abendessen: Abóbora, Renata Macarrão Integral Fusilli, Pan Bala de Goma, Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Parmalat Leite UHT Integral, 3 Corações Cappuccino Light, Sadia Almôndegas de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lianacd's Gewichtsverlauf
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