Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Французский или Венский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Капустный Салат, Белый Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Куриный Бульон. Abendessen: Банан, Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Лук, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rodion...'s Gewichtsverlauf
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