Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Räucherlachs, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g). Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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