Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Sugar, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Mittagessen: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes. Abendessen: Co-Op Stonebaked Margherita Pizza, Tesco Italian Garlic Dough Balls. Snacks/Sonstiges: Hartley's Strawberry Jelly. mehr...
|
|
1476 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wee_ems's Gewichtsverlauf
|