Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 172,07g | Kohlh: 166,98g.
Mittagessen: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pez Espada, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Abendessen: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia, Hacendado Yogur Griego Natural, DIA Anacardos Tostados y Salados, DIA Anacardos Tostados y Salados, Aceite de Oliva Extra Virgen, MRM Chuleta de Sajonia. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, Pan Blanco, Ultimate Stack Creatina, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, MyProtein BCAA, Maltodextrina, Mercadona Claras de Huevo, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jairopeinado seligrat's Gewichtsverlauf
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