Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Café Instantáneo. Mittagessen: Limón, Té (Infusión). Abendessen: Cofler Maní con Chocolate, Queso Mozzarella, Cuadrada, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Bollos, Bollos, Bollos. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Rutina gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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