Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 30,86g.
Frühstück: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Vagem Cozida. Abendessen: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ceratti Peito de Frango Defumado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Nori. Snacks/Sonstiges: Delícia Margarina Extra Cremosa, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Monama Farinha de Coco, Ovo, Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Debora_santos's Gewichtsverlauf
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