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55.1 kalan 100 gr
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55,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Küp Şeker, Şekersiz Çay, İçim Süzme Peynir, Nimet Köy Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Mittagessen: Ayran, Nimet Köy Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Armut, Gün Kurusu, Tadım Çiğ Badem İçi, Tadım Sarı Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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