Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Café Espresso, Tomate Triturado (Enlatados), Trozos de Pan de Trigo. Mittagessen: Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Pasta de Trigo Entero Seco. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Calabacín, Berenjena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. mehr...
|
|
1791 kcal
|
Bewegung:
corriendo, trabajndo, bailando - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalconp's Gewichtsverlauf
|