Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Miel, Café con Leche Descremada, Pan de Pueblo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Nuez Mondada. Mittagessen: Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Jamón York, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Biospirit Lentejas Rojas. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Longaniza de Pavo, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Sesamo, Plátano, Jamón Serrano, Hacendado Pan Pulguitas. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Anavaello's Gewichtsverlauf
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