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Desayuno: Ok.
1/2 Manñana: Ok.
Comida: Cerdo a la planchacon brócoli y papas al vapor. Pera.
1/2 Tarde: Manzanilla con galletitas(gullón y maría). 2 fetas de pavo.
Cena: Taza de leche con cacao con pan y queso crema.
Antes de dormir: 2 yogures.
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99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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