Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 72,36g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji. Mittagessen: Parmesan Dur, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Sonstiges: Vin Rosé. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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