Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock & Wild Pacific Whiting. Abendessen: Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt, Carrots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), President's Choice Butter Puff Pastry. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Finn Crisp Multigrain Crispbread, Praeventia Dark Chocolate Chip, Liverwurst, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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