Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bolthouse Farms Berries & Green Veggies Smoothie. Mittagessen: Nabisco Triscuit Crackers Original, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Abendessen: Subway Ranch Dressing, Subway Double Chicken Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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