Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 100,02g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Mittagessen: Onions, Salted Butter, Kale, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen). Abendessen: Sprouted Corn Tortillas, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Spinach, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen). mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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