Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 6,39g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Water, Ready to Wok Rainbow Stir Fry, Tuna in Water (Canned). Mittagessen: mentos, Energy Drink Sugar Free (Can), Honey and Mustard Chicken Fillets. Abendessen: Raspberry jelly cup. Snacks/Sonstiges: Diet Coke (Can), Coke Light, Bananas. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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weddingdiet2012's Gewichtsverlauf
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