Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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111,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kavurma. Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Tadımca Fındıklı. mehr...
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3646 kcal
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Bewegung:
Hareketler - 30 Minuten, Ay yürüyüşü - 25 Minuten, Cycling - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 95,9 kg pro Woche
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aliyazici1980's Gewichtsverlauf
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