samara aparecida de melo's Notizen, 12 Mai 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017

106 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2017:

480 kcal

Fett: 25,19g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 30,91g. Frühstück: Café. Mittagessen: Banana Caturra. Abendessen: Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha. mehr...

2786 kcal

Bewegung: Wandern - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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