|
Всё таки, на 9 мая, эти пробившиеся рекламой голову, чивапчичи, не прилипли. Наверное, потому что из говядины. И, опять же, потому, что запивались они в военной форме, в каске и очень качественным напитком.
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 93,44g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Зеленый Борщ, Солнечная Полбяная Каша, Monini Бальзамический Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Зеленое Яблоко, Халва, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Морковь, Круглый Год Творог 5%, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
|
|
2692 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 14 Minuten, Sex - 14 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Duschen - 14 Minuten, Hausarbeit - 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 29 Minuten, Lesen - 29 Minuten, Kochen - 24 Minuten, Auto Fahren - 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|