Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Фруто Няня Яблочное Пюре, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Ратибор Варенье Клюквенное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курага, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Good Food Чернослив, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Ратибор Варенье Клюквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sadia Куриная Грудка в Панировке. Abendessen: Ратибор Варенье Клюквенное, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Говядина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи, Королевская Ватрушка, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%, Бабаевский Шоколад Темный Люкс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reginusha's Gewichtsverlauf
|