Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Cacık, Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Karpuz, Salçalı Makarna, Yeşil Biber, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Algida Maraş Usulü Dondurma, Çilek, Muz, Pınar Organik Süt, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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