Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Mittagessen: Aguacate, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Pepino (Pelado), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Champiñones, Hacendado Arroz Vaporizado. Snacks/Sonstiges: La Lechera Leche Condensada, Hacendado Tortitas de Arroz, Myprotein Batido Impacto Nativo Whey 95. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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