Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 42,29g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Şiş. Abendessen: Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Fındık. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sable43's Gewichtsverlauf
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