Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 59,61g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Mittagessen: Kale, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen). Abendessen: Salted Butter, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Green Peas (Frozen), Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Diet Dr. Pepper (Bottle). mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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