Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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105,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Saban Yeşil Mercimek, Nimet Derin Dondurulmuş Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Mittagessen: Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Yurdum Mısır, Saban Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sami003797's Gewichtsverlauf
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