Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück: Сахар, Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Котлета Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Южуралкондитер Ромашка, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|