Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 292,07g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кулич Пасхальный. Mittagessen: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Кулич Пасхальный, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Полностью Обезжиренный), Груши, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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