Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Fındık, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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