Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Ei, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Brotland Eiweiss Brot, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g). Mittagessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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