Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 93,41g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 246,64g.
Frühstück: Exquisa Balance 5%, Aldi Roggenbrötchen, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Calzone mit Fleisch und Käse. Abendessen: REWE Kassler. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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