Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 335,02g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Fit Parad Овсяные Отруби, Fine Life Гречка Ядрица, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Морковь, Капуста. Abendessen: Pure Protein Протеин, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pure Protein Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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