Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Драники Картофельные с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Махеевъ Клубничный Джем. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Драники Картофельные с Грибами, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Апельсин. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, хотьба медленная - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schaufeln - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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child-forever2017's Gewichtsverlauf
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