Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 56,90g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рыбный Бульон, Форель Слабосоленая, Семга Отварная, Пшено, Янтарь Сыр Плавленный, Обычные Блины. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tanya.cipa's Gewichtsverlauf
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