Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Увелка Перловка, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Оливковое Масло. Abendessen: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Советский, Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|